متابعة دنيا شيحة
يمتاز الخيار برطوبته واحتواءه على نسبة عالية من المياه، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن والأملاح الهامة لجسم الإنسان.
في مقالنا هذا سنذكر لكي أبرز الفوائد الصحية لعصير الخيار:
– يساهم عصير الخيار في تفتيح البشرة والتخلّص من التصبّغات.
– يقوّي عصير الخيار المناعة من خلال تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تعدّ خط الدفاع الأول ضد الميكروبات.
– يخفّض عصير الخيار خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
– يعزّز عصير الخيار النمو الصحي للشعر ويقلّل من تهيّج فروة الرأس.
– يساهم عصير الخيار في إعادة التوازن لأي خلل يحصل في الهرمونات، والذي يكون سببه مشاكل في الغدّة الدرقية.
– يحافظ عصير الخيار على صحة العيون الناتج عن التقدّم بالعمر.
– يساعد عصير الخيار في تقليل السعرات الحرارية المستهلكة خلال النظام الغذائي اليومي.
– يساهم عصير الخيار في عملية الهضم ويعالج الإمساك.
